22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2728 kcal
|
Yağ: 82,35g | Prot: 148,62g | Karb: 351,88g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Extra Calcio, COTO Avena Instantánea. Öğle Yemeği: PECHUGA de POLLO ., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallo Arroz Largo Fino. Akşam Yemeği: CUADRIL., HUEVO HERVIDO., Gallo Arroz Largo Fino. Aperatifler/Diğer: BANANA., ALMENDRAS.. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|