23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 81,18g | Karb: 181,89g.
Kahvaltı: Чай, Гринагро Молоко 2,5%, Грин Агро Сыр Витязь, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Bravolli Кускус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Aperatifler/Diğer: Яблочный Творожный Кекс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|