|
En skit dag vad gäller mat. Ligger visserligen långt under kalorigränsen, vilket ju är positivt, men det är bara för att jag inte riktigt hade tillfälle att äta lunch. Och det känns verkligen nu när jag ska försöka sova. Men jag har iaf inte stoppat i mig en massa onyttigt precis innan sängdags vilket annars brukar vara det vanliga. Jag biter ihop och håller ut till i morgon, är åtminstone glad att jag unnade mig sushi till middag, har inte ätit det sen i mars typ.
|
1500 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 64,30g | Karb: 240,11g.
Kahvaltı: Overnight oats. Öğle Yemeği: Röd Paprika, Coop Isbergssallat, Gouda eller Edamer Ost, Kalkon, Fazer Rågkusar. Akşam Yemeği: Fanta Exotic, Sushi med Grönsaker, Räk-Tempura, Lax Nigiri. devamı için...
|
|