20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 91,84g | Prot: 51,38g | Karb: 204,65g.
Kahvaltı: Melón , Banano. Öğle Yemeği: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Aperatifler/Diğer: Milhojas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|