12 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 63,95g | Karb: 25,22g.
Kahvaltı: Mushrooms, Bacon, Fried Egg, Hannaford Asparagus Spears, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Juan Pollo Chicken Breast w/ Wing Attached. Akşam Yemeği: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Gold Coast Broccettes Broccoli Florettes, Farmer John Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Galbani String Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BlackLuna245 Kilo Geçmişi
|