23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 35,66g | Karb: 144,92g.
Kahvaltı: Cashew Nuts , Indomaret Roasted Almond, Oatside Barista Blend, Captain Oats Rolled Oats. Öğle Yemeği: Gado Gado, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Akşam Yemeği: Mayora Better Sandwich Biscuit. Aperatifler/Diğer: Mayora Better Sandwich Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|