12 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 38,27g | Karb: 64,95g.
Öğle Yemeği: Nectarines. Akşam Yemeği: Sour Cream, Ikea Potato Fritters, Ralphs Pepperjack Cheese, Challah Egg Bread, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|