23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 77,87g | Karb: 151,89g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Карусель Котлета Домашняя, Творог 5%, Желе, Помидоры, М2 Сыр Премиум, Суп из Свинины. Öğle Yemeği: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Помидоры, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Савушкин Продукт Теос 2%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|