23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 75,43g | Prot: 144,69g | Karb: 157,25g.
Öğle Yemeği: Bodylab WHEY 100. Akşam Yemeği: Eldorado Potatisbullar, Eldorado Chicken Nuggets, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kavli Hamburgerdressing. Aperatifler/Diğer: Felix Potatisbullar, Bodylab WHEY 100, Pågen Rasker Rostbröd, Eldorado Chicken Nuggets. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|