|
Оказывается, уже почти месяц, как я решился взяться за увесистые железки. Но из-за разных выходных и праздников провел всего 10 тренировок. До сих пор в поисках своего рабочего веса... А тоннаж растет.
|
2013 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 168,48g | Karb: 229,61g.
Kahvaltı: Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная, Петелинка Грудка без Кожи. Öğle Yemeği: Mühlhäuser Schwarz Kirsche, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Русский продукт Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Lotus's Chicken Dipping Sauce , Chang Рис Жасмин, Фасоль Спаржевая, Петелинка Грудка без Кожи. Aperatifler/Diğer: Окей Манго, Азбука Вкуса Рамбутан. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|