esche85 Günlüğü, 23 Ağu 23

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Guten Morgen ihr Lieben🙋‍♀️ da sitzt es fest, und mit Notdienst heut Nacht wird es bestimmt nicht weniger, drückt mir mal bitte die Daumen, dass sie mir dieses Mal etwas Nacht gönnen😅🙉 kommt gut durch den Tag!🙋‍♀️

70,2 kg Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg. Geriye kalan: 8,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ağustos 2023:

1319 kcal

Yağ: 42,89g | Prot: 60,31g | Karb: 166,91g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Kühne Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Harry Korn an Korn. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken, Tomaten. Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...

2392 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

54 Destekçi Destek

Yorumlar

Ohje, Du Ärmste, hoffe Du kommst gut durch den Notdienst 👍 - LG

23 Ağu 23 üye tarafından: hoogan

Vielen Dank! 👍🏼 ich hab das einfach bisher noch nicht oft genug gemacht, hab da immer Angst jemanden zu verpassen 🫣

23 Ağu 23 üye tarafından: esche85

Daumen sind gedrückt 😇...oder bin ich schon zu spät?

23 Ağu 23 üye tarafından: Tigalillie

Danke dir! Bist nicht zu spät, mache grad nebenher ordentlich Büro-Kram, da komm ich sonst nie so konzentriert zu

23 Ağu 23 üye tarafından: esche85

Drücke dir die Daumen 🤞👍👍 für den Nachtdienst und das nicht kleckerweise Leute ankommen um fenistil zu kaufen… kommt vielleicht auf die Gegend an 🤷🏻‍♀️ alles gute 🍀👍 🙋🏻‍♀️

23 Ağu 23 üye tarafından: 77PummelFee77


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