|
У меня на обед буйство красок всего на 411 кк
|
1141 kcal
|
Yağ: 45,04g | Prot: 68,84g | Karb: 117,68g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яблоко Садовое, Дикси Груша Сезонная, Чернослив Свежий, Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый, Океанол Омега-3, Кофе (Растворимый), Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Националь Семена Кунжута, Витапром Льняное Семя, ARO Геркулес. Öğle Yemeği: Перекресток Виноград Белый, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Мистраль Чечевица Вареная, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. Akşam Yemeği: Добрянка Мойва Запеченная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Петрушка. devamı için...
|
|
2231 kcal
|
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 2 saat, Seks - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 2 dakika, Uyku - 7 saat ve 48 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tekuteva.tatiana1 Kilo Geçmişi
|