23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 82,76g | Karb: 75,87g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Gut & Günstig Eis Kaffee , Scheibletten. Öğle Yemeği: Griechischer Joghurt, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Schlemmer-Filet Broccoli. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|