tatiswelt64 Günlüğü, 23 Ağu 23

Mittagessen ein Thunfischsalat 460 kal.

1656 kcal Yağ: 67,89g | Prot: 95,61g | Karb: 160,38g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Lidl Cashewkerne, Heidelbeeren, Chia-Samen, Alpro Hafermilch , Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Mazzetti Bianco, Gut & Günstig Mais, Thunfisch in Öl (Konserviert), Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Edeka Kopfsalat . Akşam Yemeği: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Goldähren Wraps. Aperatifler/Diğer: Ja! Mandel Eis am Stiel, Mandeln, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango. devamı için...
154 kcal Egzersiz: Yemek Pişirmek - 20 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tatiswelt64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.