13 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 86,91g | Karb: 264,18g.
Kahvaltı: Ячневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, МЛМ Котлеты Куриные, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Милава Творог 5%, Адреналин Раш Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|