13 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 67,54g | Karb: 134,34g.
Kahvaltı: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Granny Smith Apples. Akşam Yemeği: Woolworths Spicy Chicken, Bean & Corn Soup, Chicken Thigh Meat and Skin. Aperatifler/Diğer: White Table Wine, Crisps, Simba Salted Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|