Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Vladislava.U
Günlük
23 Ağu 23
Vladislava.U Günlüğü, 23 Ağu 23
Vladislava.U Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Что рассказать?
После моего длинного поста о сладостях и кучи обсуждений в комментариях.. я сорвалась)
Тогда я продержалась неделю без сладкого и сахара, а потом.. В моей голове крутилась мысль "съешь".
Хотя я долго держалась и пыталась прогнать эти мысли прочь, но в итоге позволила себе.
Недавно + я переболела. Пребываю в странном состоянии до сих пор.
Мой баланс в питании тоже куда-то пропал.
Самое грустное то, что сейчас я не могу взять себя в руки и трудно себя контролировать в количестве сладостей.
Итог: на весах небольшой + и тело заплыло))
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
как думаете, что в итоге вам дал опыт той недели? какие сейчас эмоции по отношению к сладкому?
23 Ağu 23 üye tarafından:
marysol_psy
marysol_psy, конечно для качества тела это было очень хорошо! Вес снижался, не было сильных отёков. Но для психологического состояния опыт не очень. Поняла, что отказаться от сладкого можно, но не так резко, как я решила в один день. Потому что уйдя в отказ по полной, спустя неделю начались навязчивые мысли и произошёл срыв. Я стала есть сладкое каждый день и не по одному разу. Если осталось 2 куска торта, то я не могла съесть один кусочек, мне нужно было доесть этот торт полностью. Сегодня начинаю заново, но буду делать более умно)
24 Ağu 23 üye tarafından:
Vladislava.U
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Vladislava.U Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle