24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 93,48g | Karb: 4,67g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 파프리카, 지리산처럼 짜먹는 생들기름, 들깨가루, 오리 고기. Akşam Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|