24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 44,05g | Karb: 86,63g.
Kahvaltı: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Гречка Отварная, Кабачки в Кляре. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Гречневый Суп, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Курица Вареная, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|