24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 18,60g | Prot: 34,50g | Karb: 29,60g.
Kahvaltı: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Самокат Оливье с Индейкой, Level Kitchen Белковый Омлет с Овощами . Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|