24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 129,69g | Karb: 210,05g.
Kahvaltı: Протоблины От Лёшеньки, Перекресток Авокадо, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Öğle Yemeği: Snickers Лесной Орех, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein, Лотос Пирог Открытый со Свежими Ягодами, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|