24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 121,59g | Prot: 109,37g | Karb: 277,93g.
Kahvaltı: Apple, Tomatoes, Italiamo Salame Fino, Hofburger Ser Kozi, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Öğle Yemeği: Cooked Beets (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Onions , Olive Oil, Risana Ryż Biały. Akşam Yemeği: Tomatoes, Cheddar Cheese, Raspberries , Lubaszka Szarlotka, Lidl Ogórek Kiszony, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Aperatifler/Diğer: Raspberries , Poltino Borówka Amerykańska , Bakallino Migdały Łuskane, Wedel Czekolada Gorzka 90%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|