24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 35,37g | Prot: 49,95g | Karb: 131,55g.
Kahvaltı: Самбери Пирожок с Луком и Яйцом , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Akşam Yemeği: Салат Крабовый, Polar Треугольники Тресковые, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|