24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 37,16g | Karb: 141,28g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Tomaten, Lindenhof 8 Käseecken, Weizenbrötchen, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Gekochtes Sauerkraut, Dovgan Borschtsch, Möhrensalat, Möhren, Bratkartoffeln. Akşam Yemeği: Grillmeister Grill-Dorade, Bratkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Biscoteria Gebäckmischung. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|