котик эн плэй Günlüğü, 24 Ağu 23

Смотрится очень по пп 🤓 ну так и есть все вареное и на пару. Вкуснятина и очень мало калорий. Порция 220гр - 209 ккал. Впихнутся груши на перекус 😋

---

1254 kcal

Yağ: 30,53g | Prot: 61,40g | Karb: 185,31g.   Kahvaltı: Чай, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оладья на кефире. Öğle Yemeği: Красная Цена Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Тилапия, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай. devamı için...