|
|
1571 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 62,34g | Karb: 221,61g.
Kahvaltı: Café Régulier, Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Heudebert La Biscotte, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Régulier, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Concombre (Pelé), Florette Baby Carrots, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Mini Mozzarella. Akşam Yemeği: Barilla Sauce Basilico, Poivrons, Casino Dejeunettes, Magnum Mini White, Melons Cantaloup, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Findus Poisson Pané, Haricots Verts(Congelés), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pomraco Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Président Beurre Doux. devamı için...
|
|
2052 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 15 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 23 dakika, Uyku - 6 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 22 dakika, TV Izlemek - 3 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|