24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 75,90g | Prot: 135,75g | Karb: 91,42g.
Kahvaltı: Go Vege Napój Sojowy bez Cukru, Borówka Amerykańska, Evolite Wheyelite, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: WK DZIK Białko WPC 80, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Go Vege Napój Sojowy. Akşam Yemeği: Sałata, Marchewki, Czerwona Papryka, Pomidory, Vemondo Tofu Marynowane, Awokado. Aperatifler/Diğer: Go Vege Napój Sojowy, WK DZIK Białko WPC 80 . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|