23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 5,65g | Prot: 82,91g | Karb: 16,31g.
Öğle Yemeği: Zucchine, Coop Cuori di Filetto di Salmone. Akşam Yemeği: Bresaola, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Prosecco. Aperatifler/Diğer: Coop Magnesio e Potassio, Prosecco. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|