24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 70,98g | Karb: 140,70g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Banana Prata. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Sadia Mix de Vegetais. Aperatifler/Diğer: Seara Peito de Peru, Président Queijo Prato, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido), Casa de Bolos Bolo de Milho, Banana Prata, Oreo Oreo (4), Bolo de Banana Low Carb, Bauducco Torrada Salgada, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Moqueca de Peixe. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daymenezes03 Kilo Geçmişi
|