24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 64,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 66,15g | Karb: 90,13g.
Kahvaltı: Cuties Clementines, Coffee (Brewed From Grounds), Bob Evans Tomato Slices, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Best Choice Medium Eggs, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread. Öğle Yemeği: Great Value Smoked Ham, Great Value Egg, Water, Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Pie Crust , Great Value Grated Italian Style Blend Cheese, Freshness Guaranteed Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Water, Great Value All Natural Pizza Sauce. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookie, Great Value Light Butter Popcorn, Grapes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|