24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 70,55g | Karb: 154,60g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Cajuzinho Mercado, Subway Tomate, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Salgadinho de Festa. Aperatifler/Diğer: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Hershey's Coffee Creations Capuccino , Queijo Fresco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|