24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2597 kcal
|
Yağ: 102,85g | Prot: 112,35g | Karb: 278,40g.
Kahvaltı: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Cappuccino, Koffie, Netto Weltmeisterbrot, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Öğle Yemeği: Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Koffie, Erasco Erbsen-Eintopf, Belmont Cappuccino Karamell, Hopf Heringsfilet nach Matjesart. Akşam Yemeği: Koffie, Kruidenthee, Grafschafter Eiweiß Brot, Bergader Almzeit Cremig Würzig , Crusti Croc Salzstangen. Aperatifler/Diğer: Clarky's Nussmischung, Sun Snacks Knabberbox. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|