24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 9,58g | Prot: 36,45g | Karb: 74,22g.
Öğle Yemeği: Continente Batata Doce Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Lombos de Pescada. Akşam Yemeği: Uramaki, Sushi de Atum, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Rolos California, Sushi de Salmão, Sushi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|