25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 78,61g | Karb: 191,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Котлета Домашняя, Гиппо Жареная Стручковая Фасоль с Чесноком. Öğle Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|