25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 76,20g | Karb: 119,46g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Öğle Yemeği: Лента Огурцы Малосольные, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|