25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 94,88g | Karb: 109,76g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Глобус Масляная Рыба, Щедрый Год Батон Нарезной, Подворье Сырники, Перепелиное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Путина Краб Камчатский, Кофе, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Подворье Сырники, Щедрый Год Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Подворье Сырники, Щука Жареная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Светаево Пломбир Ванильный, Мармелад. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|