25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 68,90g | Prot: 154,88g | Karb: 172,68g.
Kahvaltı: Robitos Royale Инжир в Белом Шоколаде с Трюфельной Начинкой из Белого Шоколада, Norven Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Магнит Банан, Дыня, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Öğle Yemeği: Green Ray Опята Маринованные, Papa Napoli Пицца Маргарита, Минтай, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Самокат Свекольник, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Черешня, Пятерочка Персик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|