25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 77,59g | Karb: 164,75g.
Kahvaltı: CJ 맥스봉 치즈 (50g). Öğle Yemeği: 아침먹고가 낙지볶음밥&갈릭스테이크. Akşam Yemeği: 쇠고기 미역국, 현미밥. Aperatifler/Diğer: 파워풀엑스 프쌤 초코맛. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|