13 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 23,62g | Prot: 46,44g | Karb: 118,71g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Huevo, Alpura Leche Light, Fresas. Öğle Yemeği: Toronja, Carne Asada, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Kellogg's Special K Original, Alpura Leche Light, Plátano. Aperatifler/Diğer: Pepino (Pelado), D'Gari Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|