|
|
948 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 73,66g | Karb: 90,56g.
Kahvaltı: なし, bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Quaker Avoine, コーヒー, ココアパウダー（無糖）. Öğle Yemeği: クスクス（調理済み）, 鶏のもも肉, ズッキーニ, トマト. Akşam Yemeği: Jardin Bio Ratatouille, クスクス（調理済み）. Aperatifler/Diğer: ゴーフル. devamı için...
|
|
1611 kcal
|
Egzersiz:
Çamaşır Yıkama - 40 dakika, Temizlik - 40 dakika, Yemek Pişirmek - 49 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 51 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
|
|