25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 5,93g | Prot: 37,30g | Karb: 145,06g.
Kahvaltı: Special K. Öğle Yemeği: Deli Sliced Ham, Pita Bread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Akşam Yemeği: Deli Sliced Ham, Thomas' Bagel Thins - Plain, Strawberries, Special K, Special K, Strawberries. Aperatifler/Diğer: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|