Retired Nana of 5 Günlüğü, 25 Ağu 23

25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
120,7 kg Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.    Geriye kalan: 64,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

845 kcal Yağ: 32,61g | Prot: 66,43g | Karb: 79,78g.   Kahvaltı: Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Cucumber, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Best Choice Medium Eggs, Bob Evans Tomato Slices. Öğle Yemeği: Roma Tomatoes, Boston Lettuce, Great Value Smoked Ham, Best Choice Medium Eggs, Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Water. Akşam Yemeği: Pizza Hut Supreme - Large Hand Tossed Slice. Aperatifler/Diğer: Thomas' Bagel Thins - Pumpkin Spice. devamı için...
1727 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 5,7 kg kaybediyor

20 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Nice drop! 
25 Ağu 23 üye tarafından: Nana2nine
Very Nice 🙂 
25 Ağu 23 üye tarafından: rcguenth
Thank you! I stepped on the scales 3 times just to make sure! 😆 
25 Ağu 23 üye tarafından: Retired Nana of 5
Nice drop!!! 
25 Ağu 23 üye tarafından: John10251
GREAT JOB! 
25 Ağu 23 üye tarafından: DO N OK

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.