|
Всё, сегодня жуткий день - иду на ВТЭК! О_о
"Подготовилась" заранее: позавчера впихнула в себя ранее любимую консерву( и как я их раньше ела причмокивая, такая гэ..), а вчера целую банку селедки!!! А то уже все бабки у подъезда разахались на тему как я бодренько-здоровенько выглядеть стала. Вот это "бодренько-здоровенько" сегодня пыталась спрятать за отечностью.... Эх! Вот он здоровый образ жизни, ни тебе синевы под глазами, ни одутловатости лица, ни жутких напрывов в лодыжках... Ну, прибавила пару кило, так они расплостались по телу и усё. А ведь раньше лишняя чашка чая, или пара ломтиков селедки ТАКОЕ устраивали.
Ну лан, удачи мне! С Богом!!!
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 79,04g | Prot: 122,93g | Karb: 102,68g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Кашка геркулесовая, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Öğle Yemeği: Кофе (Эспрессо). Akşam Yemeği: Good Food Чернослив, Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Зеленый Чай, Нектарины, Cantine Lenotti Sri (Verona) Вино Красное Сухое BARDOLINO (Италия), Курица Гриль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Кефир 1,5%. devamı için...
|
|
4004 kcal
|
Egzersiz:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 saat, Dinlenme - 2 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
14 Ağu 15 üye tarafından: Мари Май
|
Всё будет хорошо! ;-) УДАЧИ!
14 Ağu 15 üye tarafından: Любовь65
|
А зачем на ВТЭК консерва?
14 Ağu 15 üye tarafından: Донья Пирогова
|
Симулянтка! :DDD А ВТЭК по внешнему виду заключение делает? В историю болезни не заглядывают? Все будет хорошо!
14 Ağu 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Конечно желаю здоровья, но на втэке удачи!
14 Ağu 15 üye tarafından: Jguz
|
Спасибо всем за поддержку! ) Донья Пирогова, - на сам втэк консервы не нужны. ) Наташ, не логично, но на внешний вид смотрят больше чем в документы. Хотя и документы тоже не указ. Я уже третий раз выходила сегодня на втэк, в первые два , когда вообще еле двигалась, мне сказали что я не умираю, и посему мне группа не положена, а восстанавливать движения рук-ног можно не отрываясь от работы. А если станет там плохо, то скорая еще приезжает бесплатно... Как у нас сейчас система работает...(( - лучше не болеть и быть здоровым!!!
14 Ağu 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
Да уж... Тут не селедку есть, тут только ногу отрезать... И то не факт, что признают.
14 Ağu 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Неее... не признают..Скажут, что скоро новая вырастет,надо только подождать)) А вообще это я шучу, а там люди навзрыд плачут. Деда 80-лет, на костылях ( ивалида 1 й группы - на переосвидетельствование тогда пришел), заставили стоя изобразить пантомимой как он залезает в ванну, чтобы помыться... он колыхался, уронил костыль, заплакал... ему понизили группу до 2-й... Бабке после рака груди ( была на 2-й группе, снизили до 3-ей, пришла за продлением), заставили раздеться...ощупали впалую грудь, и со словами "да они у тебя растут"...сняли группу вообще... Меня в тот раз заставили раздеться абсолютно до гола, и ловить нос руками ( меня качает, так двое держат по бокам, и водят моими руками, чтобы мимо носа не пронесла)...
14 Ağu 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
14 Ağu 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Какая жесть, в нашей стране болеть нельзя! У моих дочерей подруга сахарным диабетом болеет, на инсулине сидит, мать ездит к 5 утра очередь занимать, потом бабушка с девочкой подъезжает к открытию и там ещё их мурыжат, ребенку и есть по расписанию надо и лекарства колоть, никого не еб*т (другого слова даже подобрать не могу).
15 Ağu 15 üye tarafından: Донья Пирогова
|
Да и что говорить о нашей медицине, работаю юристом в ведомственной поликлинике, персонал прикреплять запретили, как сапожник без сапог, ходим в городские по месту жительства.
15 Ağu 15 üye tarafından: Донья Пирогова
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|