26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 75,17g | Karb: 93,72g.
Kahvaltı: Oat pancake, Avocado, Brie Cheese, Omega 3. Öğle Yemeği: Lettuce, Tomatoes, Chicken Meat, Capsicum. Akşam Yemeği: Mango lassi. Aperatifler/Diğer: Coffee, Dried Apricot, Green Tea, Milk (Whole Milk). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|