soloplarisa7 Günlüğü, 26 Ağu 23

.Сдала анализы гемоглобин опять чудит ,соя слава богу упала до 18 с 41,и холестерин снижается с 7.1 до 6 .45 ,доктор выписал таблетки от холестерина и диета .Оказывается мне нельзя яйца тем более в том количестве в котором я ела (типа польза ).вес падает .

---

1507 kcal

Yağ: 43,10g | Prot: 84,02g | Karb: 205,30g.   Kahvaltı: Сметана, Миндаль Миндаль, Яблоко, Виноград, Груша, Творог (Обезжиренный), Курага, Финик. Öğle Yemeği: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Роллтон Макароны Рожки. devamı için...