26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 36,31g | Prot: 88,63g | Karb: 89,20g.
Kahvaltı: Kue Panada, Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Salak, Rempeyek, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|