26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 85,92g | Prot: 149,72g | Karb: 178,83g.
Kahvaltı: Cote d'Or Шоколад 70%, Norven Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Магнит Банан, Клубника, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Мираторг Стейк. Aperatifler/Diğer: Мама Карелия Брусника Карельская, Наша Ферма Творог 1,8%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|