26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 49,56g | Karb: 194,80g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Mandorla, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico. Öğle Yemeği: Condimento per Caesar Salad, Mozzarella di Bufala, Insalata Mista Verde, Gallo Riso Venere Cotto a Vapore . Akşam Yemeği: Pizza Marinara. Aperatifler/Diğer: Kinder Cereali, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|