26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 45,69g | Karb: 68,92g.
Kahvaltı: Помидоры, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Яичный Омлет, Ферма Брынза 35%, Дольче Двухшаровый Йогурт. Öğle Yemeği: VICI Крабові Палички, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры), Feel The Yogurt Йогурт Греческий 10%. Aperatifler/Diğer: Gerber Пюре Яблоко Персик, Голубика, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|