26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 54,53g | Karb: 38,25g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Buncis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu, Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FITRIayo52 KG Kilo Geçmişi
|